Alimentos do Mês de Abril

Tenho-vos a dizer que a melhor forma de conseguir-mos todo o sabor autêntico como os nutrientes máximos é consumirmos fruta e legumes da época

Olá Mundo, sejam bem-vindos a nossa rubrica mensal "Alimentos do Mês".

Este post é baseado num estudo da Deco Proteste, onde conseguimos reparar que todos os meses do ano temos alimentos diferentes para serem ingeridos, conseguimos ver quais são os alimentos mais frescos e que estão no ponto tanto de sabor como a nível de nutrientes. 

Sabem quando comemos um ananás mesmo docinho, que se encontra mesmo no "ponto", pois é e este mês o ananás até consta na nossa lista, mas existe melhor sobremesa que a nossa fruta da época?

Até mesmo nas nossas refeições, todos os meses podemos ter verduras diferentes tanto nas nossas saladas como nas nossas sopas, alcançando sempre os nutrientes máximos que são fundamentais para a nossa saúde e bem estar, já me dizia um sábio "Faz do teu alimento o teu medicamento e o teu medicamento o teu alimento".

Deixo-vos com as Frutas e Legumes deste mês, espero que se inspirem nas vossas refeições. 

Ate Jazz...